Fitness et pilates , danse

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Description

Cours sur réservation

Lundi :
19h15 / 20h : HIIT
20h / 21h : Danse Adultes débutants

Mardi:
8h45 / 9h30 : CAF
9h45 / 10h45: PILATES
12h30 / 13h30 : FITBALLET (danse-fitness)
19h15 / 20h15: PILATES

Jeudi:
8h45 / 9h30 : RENFO Muscu/stretching
19h15 / 20h15 : Bodysculpt
20h / 21h15 : Danse Adultes avancés

.Hiit : entraînement fractionné de haute intensité,le cours brûle graisse par excellence !

.CAF: tonfication des cuisses,abdos et fessiers

.Fit ballet : un mélange de danse classique et de fitness, travail de renforcement musculaire,cardio,placements du corps, et étirements. Pour tous!!

.Pilates: travail des muscles profonds,de la posture,de la respiration avec du petit matériel ( foarm roller,bosus ,ballons,élastiques etc..)

.Bodysculpt : alternance de renforcement musculaire et de cardio avec petit matériel, pour tout le corps.

.Danse débutant: un mélange de modern jazz et de street à niveau débutant, il n’est jamais trop pour commencer!

. Danse avancé: niveau requis avancé, nous contacter pour en discuter!

. Renfo musculaire/Streching: Pour travailler l’ensemble du corps avec petit matériel et finir par des étirements

Tarif

Informations complémentaires

Langues parlées

Équipements

Animaux

Adresse
SALLE Polyvalente "LA COLOMBIERE", 2813, Route des Grandes Alpes, 74260, Les Gets
Téléphone
+33677125364
Ouverture
Du 01/09 au 31/12/2026 le lundi de 19h15 à 20h et de 20h à 21h. Le mardi de 8h45 à 9h30, de 9h45 à 10h45, de 12h30 à 13h30 et de 19h15 à 20h15. Le jeudi de 8h45 à 9h30, de 19h15 à 20h et de 20h à 21h15.

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SALLE Polyvalente "LA COLOMBIERE", 2813, Route des Grandes Alpes, 74260, Les Gets
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Du 01/09 au 31/12/2026 le lundi de 19h15 à 20h et de 20h à 21h. Le mardi de 8h45 à 9h30, de 9h45 à 10h45, de 12h30 à 13h30 et de 19h15 à 20h15. Le jeudi de 8h45 à 9h30, de 19h15 à 20h et de 20h à 21h15.